洗澡不如洗脑补身不如补心

第八章换一种心情，换一种人生

人生如歌，岁月如梦。在短暂的一生中，有人活得郁郁寡欢，有人活得洒脱不羁。造成这种不同人生的根本原因，就在于心境的豁达与否。其实，任何时候，决定我们心情的不是别人，而是我们自己。或生，或死，或哀，或幸，你都要有所选择。换一种心情，你便会找到快乐；换一种心情，寂寞也会唱歌；换一种心情，有时意味着换一种人生。

1.认清就业形势，转变就业观念

近两年，我国高校毕业生就业形势除了严峻，还是严峻！别说是一个专科生，外地户口，就算是一个本科生，在北京找工作也很不容易了。受传统观念的影响，多数大学生依然希望选择体制内就业。比如政府机关、事业单位、国有企业以及垄断行业。因为，这些部门和行业就业稳定性相对较高，收入相对稳定，也有较好的个人发展空间，所以这些部门成为多数大学生的就业首选。

调查中发现，大学生就业理念受社会各种价值取向的影响，也存在着相当多的误区，具体表现为：宁愿出国带光环，不在国内做职员；宁到外企做职员，不到中小企业做骨干；就业难不如再考研等现象。具体来说有以下四种倾向：

一是就业定位错误、眼高手低。

二是对就业待遇要求高，对就业单位生活环境条件要求高。

三是过分强调专业对口，片面理解学习和实践的关系。

四是过分强调企业规模。

由于存在以上错误观念，个别学生在面临实习就业时，挑三捡四，怕苦怕累，经过多次选择，均很难成功就业，甚至到岗后又轻易放弃，因而失去了很好的就业机会，有的因此不好意思找学校或老师而长时间“宅”在家里。因此，彻底摒弃错误的就业观念，树立科学的就业观念势在必行。

俗话说，人挪活，树挪死。挪动就是改变。而改变自己，首先是观念上的改变。人本身就是自己观念的产物，有什么样的观念就会有什么样的命运。只要在自己头脑里树立起一种新的成功的观念，那么你就可能走向成功。其次，改变自己要付诸行动。行动才能造就人，人的命运就是行动的结果。观念只有付诸行动，才能最终成为现实。

改变自己是一件痛苦的事情，告别过去，不是挥挥手就可以实现的，因为习惯成自然，要改变习惯需要有顽强的意志和毅力，同时需要有科学的方法和走向成功的决心。其实，人生的真正意义就在于不断改变自己，不断提升自己的过程之中。当你发现自己过去的不良习惯已经改变了，你就会感到一种成功的喜悦。

也许我们现在很差，没关系，要相信以后加倍努力学习就行；我们没有自信，没关系，信心可以慢慢培养；别人讨厌我们，没关系，改变自己让别人喜欢；别人瞧不起我们，没关系，我们要自己瞧得起自己。命运在自己的手里，而不在别人的嘴里。

在就业危机面前，我们要坦然面对，用心思考，积极行动，把握住机会，相信我们就一定能摆脱困境，为企业也为自己开创一个更新更美好的道路。

化危机为转机，就要我们更加专注于自己的本职工作，加紧学习，切实提高自己的能力。经济萎缩，企业降薪裁员，这是没有争议的事实，我们要用一个理解心态去面对，坦然接受并且与公司患难与共，同时做好分内工作之外更要加紧学习，充实自己。相信经济的低迷期过去后，自己一定也能迎来一个崭新的开始。

天生我材必有用。人只要来到这个世上，就必然拥有一方天地。不要在意别人的眼光，不要在意自己的过去。我们的过去是抹不去的记忆；我们的现在应该面对现实；我们的未来是憧憬中的幻影。放下心里的包袱，从现在开始，加倍努力，世界必将因你而精彩。

每个人身上都埋藏着“天分”的种子，一旦结束冬眠就会发芽，只是太多的人几乎遗忘了它。认真挖掘这座属于你自己的宝藏，肯定会有意想不到的收获。人，谁都想依赖强者，但真正可以依赖的只有自己。前途不在别人手中，只有自己才能拯救自己。要想做成大事，从心底里感到生命的充实，就必须靠自己，而且，所有的事实都证明：“一切靠自己”是最明智的生存理念。

遇到难解决的问题时，有朋友帮忙本无可厚非，但不能有依赖的思想。有时还不如自己做自己的观音——这往往能练就你分析和解决问题的能力。

认清就业形势，转变就业观念，相信自己，加倍努力，正确定位，就能成功！2.一种心态，一种收获

成功学大师拿破仑·希尔说：“人与人之间原本只有很小的差异，但是这种很小的差异却导致人的一生迥然不同。这种很小的差异就是你所具备的心态是积极的还是消极的，最终的结果就是成功或失败的不同的人生结局。”这充分说明了心态的巨大作用。

面对生活，有人积极热情，有人消极冷淡；面对失败，有人一笑而过，有人愁容满面；面对人生，有人信心百倍，有人垂头丧气。人与人之间原本只有微小的差别，但不同的心态却造成了人与人之间巨大的差异。可见，不同的心态可以“遥控”出不同的人生。

有一个农村老太太有三个儿子，都成了家。有一次，老太太上街赶集，捡到了一包擦脸油，心想：我这么大年纪了，又用不上，还是给媳妇吧。可是给谁呢？老太太想：又不是什么稀罕东西，回家第一个见谁就给谁得了。所以就给了大儿媳。

二儿媳知道了，说：“咱妈就是心向着你，瞧瞧，一包擦脸油也给你。”

谁知大儿媳却说：“那还不是她认为我皮肤不好才给我！”

小儿媳知道了，说：“你们两个反过来想想就好了。”

是啊，大儿媳如果想：是妈妈对我好才把这东西送我的。二儿媳如果这样想：是妈妈认为我本来就漂亮才没把东西给我的。这不就两全其美了吗？可是很多时候，我们总是会把自己逼入死角，总是让自己不快乐。

好的心态，让我们走向成功；坏的心态，让我们走向失败。心态决定成败，摆正心态，就摆正了一切。世界上最难打开的是心门，世界上最难走的路是心路，世界上最难过的桥是心桥，世界上最难调整的是心态。

有句诗写的好：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”做人若能做到“宠辱不惊”的境界，那不管人生遇上什么大事，什么难题，都能勇敢面对。哪怕天塌下来，也一样能应付自如。

人的一生是短暂的，但在短短的几十年中，无论是谁都会遇到一些艰辛和坎坷，可是有时还要面对一些生活的压力。会生活的人在遇到这样的事情时懂得让自己轻松，调整自己的心态，懂得不断地清理人生的背包，轻载生命之舟，所以他们才会感觉生活是幸福的。

人生所追求的，大多都和心态有一定的关系。爱情、自尊、自信、快乐、成功、金钱等等，都和你的心态有关。现实生活中，有些人总是抱怨自己命运不好，看到别人生活顺利的时候就会不服气，对社会还会产生一种仇恨，对所有人都抱以敌视的态度。其实他们不知道，这样只会使自己的命运变得越来越糟糕。因此，一定要改变这种心态，以善意的态度对待身边的人，以阳光的心态对待这个世界，才能让生活充满阳光。

在工作与生活中，一种心态，一种收获。正确的心态，能让你做什么事都越来越顺利。如果你以一种积极的心态去面对，你就感觉到工作越干越快乐；如果你以一种消极的心态去工作，你就感觉到工作成了你的包袱，甚至有时成了一种思想负担，一想起工作就有思想负担，工作能干好吗？潜力能正常发挥出来吗？

有了正确的心态，才能激起你对生活和工作的热情，才会充满自信。摆正心态，永远向一种积极向上的心态发展，你会得到一份意外的收获。

3.心里烦恼需要自我调节

伤心、悲痛、消沉、心碎、发愁、愤怒、仇恨、嫉妒、羡慕……这些词语，都可以总称为烦恼。看看身边的人，有的为没钱烦，有的为工作烦，有的为学习烦，有的为得不到提升而烦，有的为家庭关系出现紧张而烦，有的为得不到爱情而烦，有的为不能跟喜欢的人在一起而烦，有的为身体出现了疾病而烦……任何人都有烦恼，所不同的是烦恼的对象有所不同罢了。

对于烦恼，有的人会自我调节。他们或找人倾诉，或外出游玩，或拼命工作，总之把注意力转移到别的地方，此时随着时间的推移，烦恼也会逐渐淡化下去。但是也有的人，随着烦恼的积累，他们的心理会被摧毁，会做出伤人或自伤的事情，严重者甚至结束了自己的生命。

潮涨潮落、日出日落、月圆月缺、燕去燕来、花开花谢、春种秋收，这些现象或许都是自然界情绪色彩变化的一种表现。人，也是自然界物体的一个组成部分，所以，我们的情绪也会像潮水一样地涨涨落落。

每天早上，我们从床上醒过来的时候，情绪就与昨天不同，这大概是自然的奥秘之一，没有人会了解它。昨天的欢乐，也许会成为今天的悲伤；而今天的悲伤或许又会成为明天的欢喜。在我们的心里似乎有一个轮子，不断地从欢喜转到悲伤，从狂喜又转到沮丧，从快乐转到忧郁，就像花朵一样从怒放到枯萎。

毫无疑问，没有好的心情，你要想成就一番事业，可能性几乎等于零。当一个人心情愉快时，会激发无限的创造力，而心情沮丧时大脑却会一片空白。也许你对此并未细心考虑过，但可以肯定你一定有过一些让人心绪烦乱，甚至心灰意冷的时候，这就是心情的症结。

所谓“人比人气死人，比上不足比下有余”，如果你有一辆QQ汽车，你不要与宝马比，你要与只能骑自行车的人比，你的心态自然就平了。这个道理大家都懂。了却烦恼的智慧，就是要清楚辨知烦恼的缘起，面对它、接受它、处理它、放下它。

人生在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。

第一句话是“算了吧”。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。

第二句话是“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每个人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。

第三句话是“会过去的”。不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

如果以上三句话还不能使你心情好起来，不妨利用以下方法及时进行自我心理调节：

（1）宣泄心中的压抑。抑郁往往是因某种情绪、情感被压抑而引起的，找亲朋好友倾诉一番，有助于抑郁的消除。

（2）换个角度看问题。有句诗写得好：“忧愁的眼睛到处看见凄凉，欢笑的眼睛到处看见光明。”当背向太阳的时候，只能看到自己的影子，这时不妨试试转过身来，面向太阳，便会看到一个金光灿烂的世界。一个人总抱着否定或主观臆断的态度去思考问题，必然会陷入困境。世上没有完完全全如意的事。人总可以从许多事情上找出不满意之处而自寻烦恼的，所以，改变这一生活态度也很重要。

（3）进行体育锻炼。调查发现，体育活动可通过大脑左右半球的活动转换，来排忧生乐，振奋精神。不运动者患抑郁症的危险大大高于体育锻炼者。这是因为人的忧郁、烦恼等不良情绪通常来自大脑左半球，而产生愉快情绪的区域在大脑右半球。在所有自我控制情绪的手段中，户外运动是最有效的一种。因为运动可以促进人体内生物化学反应变化，能提高心跳频率，促进血液循环。常见的运动方式有：散步、慢跑、游泳、骑自行车等，每周进行三四次，每次20分钟可以见效。

（4）听听音乐。工作一天后，常常感到神经紧张、心情烦躁，听听音乐会使人感到轻松、心情愉悦。但是，听音乐也应加以选择，应选择一些适合自己心境的曲子，这样才能排除紧张、烦躁的心理。

（5）多参加社交活动。孤独，常常是抑郁症的早期症状。有意识地多参加各种社会活动，尽量多交几个朋友并与之来往，治疗抑郁的效果常常胜过药物。

（6）培养幽默感。你要让自己变成开朗的人，培养自己的好人缘，多看看笑话、幽默小说，一个善于给别人带去笑声的人，自己也会阳光起来。幽默的人总能成为人气王。

除此之外，心烦时还可以通过饮食来调节一下情绪。一些食物，如：苹果、香蕉、南瓜、西柚、莲子、百合、低脂牛奶、深海鱼肉等食物，除含丰富营养之外，更能舒缓情绪，降低焦虑感，日常不妨多食。

中医常用的健脾养心、安神定志食品有：小米、小麦、莲子、百合、金针、木耳、芹菜、蜂蜜、蜂乳、牡蛎、红枣、龙眼肉、核桃肉、黑豆、荔枝干、葡萄干、鸡蛋、猪心、热牛奶和各种新鲜水果。

如果你心中的梦想是渴求成功，那么你就应该彻底把不良心情从你的生活中赶走。如果一个人能够实现对自己心情的控制和调节，也就学会了生活，懂得了生活。

4.竞争是无法避免的

现在这个社会，时时刻刻都充满了竞争。随着生活节奏的加快，竞争意识的加强，人们通常都会有一种紧迫感、危机感。随之心理压力加大，导致出现精神紧张，影响了正常的工作和学习。有人经常说：“活得很累。”他们说的“累”，并非指身体的劳累，而是指心理的疲惫，即由于心理失衡而导致的过度精神紧张。

关于竞争，每个人都有不同的看法和理解，每个人面对竞争也都交出了自己的一份或合格或不合格的答卷，当然结果也就大不相同了。竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，尤其对失败者，由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距，加上有的人心理素质本来就存在不稳定因素，则会形成他们消沉、精神变态，甚至出现犯罪或自杀。那么，在充满竞争的现代社会里，如何才能扬长避短，保持心理健康呢？

（1）面对激烈的竞争，一定要调整好自己的情绪，理智、客观地看待问题，不要计较官位或职务头衔的得失，处理好人际关系。只有这样才能摆脱竞争带来的精神压力。很多人换了一个工作环境时，会感到自己有些恐惧和不知所措。这样一来，他便忘记了自身的价值和个人成就，甚至对别人的事也产生了妒忌的感觉。这种心理，无意中抬高了别人，否认了自己的长处。这种感觉也会使别人感觉到你的能力不足以及对你自身价值不予肯定。相反，如果我们对自己有一个积极肯定的态度，那么，我们才会把自己的才能发挥得淋漓尽致，更会使自己富有竞争意识的同时，对身边的人予以关怀和帮助。这样既会使自己拥有成功的机会，也会加强自己的自信心和自我安全感。

（2）应该对竞争有一个正确认识。健康的竞争是人类精神气质的一个组成部分。我们知道，有竞争，就会有输赢，就会产生成功者和失败者。但是，关键是能正确对待失败，有不甘落后的进取精神。如果缺少不甘落后的进取精神，没有顽强的毅力和百折不挠的气概，缺乏良好的心理承受能力，都是很难获得成功的。有个别人认为“竞争”一词暗指不正直的行为，隐瞒重要的信息，利用别人的单纯和信任或用某些不公平的方式使用某种手段。有这种想法的人也是不会取得真正的成功的。

（3）对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小理想和现实之间的差距。在制定目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄，要把长远目标与近期目标有机地统一起来，脚踏实地一步一个脚印的做起，这样才有助于“理想”的最终实现。

（4）在竞争中要能审时度势，扬长避短。一个人的需求、兴趣和才能是多方面的，如果在实战中注意挖掘，那么，很可能会出现“柳暗花明又一村”的新局面。这样不仅能增加成功的机会，减少挫折，而且会为进一步发展和取胜打下很好的基础。当然，成功了固然可喜，失败了也问心无愧，如果从中悟出了一番道理，或者在竞争中学到了知识，增长了才干，那么这种失败或许更有价值，谁能说它不是明天成功的起始呢？

人生如战场，但毕竟不是战场。战场上敌对双方不消灭对方就会被对方消灭。而人生赛场不一定如此，没必要争个鱼死网破，两败俱伤。事实证明，欲成大事者，无不采用“双赢”策略，于人于己都有利。在商业利益上，讲求“有钱大家赚”，这次你赚，下次他赚，这回他多赚，下回你多赚，何必那么贪心？

有这么一则寓言故事：

一对狮子和一只狼同时发现一只小鹿，于是商量好共同追捕那只小鹿。他们合作良好，当野狼把小鹿扑倒，狮子便上前一口把小鹿咬死，但这时狮子起了贪心，不想和野狼平分这只小鹿，于是把野狼也咬死，可是野狼拼命反抗，后来野狼虽然被狮子咬死，但狮子也深受重伤，无法享受美味。

试想一下，如果狮子不如此贪心，而与野狼共享那只小鹿，岂不就皆大欢喜了吗？

这个故事讲述的道理就是人们常说的“你死我活”或“我活你死”的游戏规则！

“双赢”是一种良性的竞争，更适合于现代社会的相互竞争。但凡成功人士都知道，注重彼此和谐与互助合作，共享利益，才能达到最终目的。

5.美好人生从改变开始

社会生活的发展变化促使我们每一个人都要跟着时代改变自己，这不仅意味着生活方式的变化，而且也意味着思维方式的变化。

很多人在生活中过着墨守成规的日子，几十年都不变。这种人一辈子都不会成功。善于变化思维，就能够给自己的生活带来转机。我们常常说商场如战场，多少人功成名就，又有多少人“败走麦城”，如何能使自己在商场中立于不败之地？如果真像神话传说那样，能有点石成金的法术就好了。其实，练点金术并不难，只要你善于动脑，从商品或经营策略的某一个点上稍加变化，就能把平常变为不平常；只要我们善于思维，发现别人所不注意的东西，变化那么一点点，我们就能所向披靡，马到成功。

人的命运是自己决定的，你要想快乐地度过人生，你只需要学会对生活微笑，永远乐观地看问题，你就会有一个快乐的命运。只要你持乐观的态度，你就会改变命运，创造辉煌的前程。

“凿壁偷光”的故事，可以说也是“穷则思变”的例子。古代有一个贫寒的学子，家里穷得连盏油灯也没有，夜晚他偷偷地把墙壁凿了个小孔，邻居有钱人家的灯光就透过小孔照射进来了。这束微弱的灯光，是他改变命运的希望。因此，他格外地珍惜，更加勤奋地攻读。功夫不负有心人，终于功成名就……

如果一味地感叹命运不济，穷人就永远没有机会改变自己的命运。“人穷志不穷”，这是中国优良传统中非常优秀的精神和道德品质，有“志”再加上有“智”，往往更能接近摆脱贫困的境界。而这“智”就是观念和思维的创新。

两个探险家在林中狩猎时，一头凶猛的狮子突然跳到他们面前。

“保持镇静。”第一个探险家悄悄地说：“你还记得我们看过的那本关于野生动物的书吗？那书上说，如果你非常冷静地站着别动，两眼紧盯着狮子的眼睛，那它就会转身跑开的。”

“书上是那么写的。”他的同伴说。“你看过这本书，我也看过，可这头狮子看过吗?”

因此，聪明人应该学会应变，学会变通，千万不可形而上学。

人生常常会遇到很多的惊喜，这种惊喜，正是改变自己的结果。改变自己就能看到“柳暗花明”，不改变自己就永远达不到“柳暗花明”。

工作与生活永远是变化无穷的，我们每天都可能面临改变，新的产品和服务不断上市，新科技不断被引进、新的任务被交付……这些改变，也许微小，也许剧烈。但每一次的改变，都需要我们调整心态重新适应。

许多年轻人走上社会后，对人、对事充满了牢骚，抱怨社会、抱怨环境。总觉得自己怀才不遇，社会不公。殊不知，这种消沉的态度，并不能使事情得到改观，并不能使环境得到改变。其实，只有改变自己，才能改变世界；只有适应环境，才能改变环境。与其将希望寄托在客观条件的改变上，不如将希望寄托于挖掘自身的潜能上。

如果我们有能力、有办法来改变自己，而不去寻找机会和抓住机会，那么我们只能遗恨万年。我们的生活环境如果能适合我们能力和欲望的发展需要，则是最为难能可贵的；如果不能适应，我们应该怎么办？每个人都知道要想生存离不开环境，随着环境的变化，我们必须随时调整自己的观念、思想、行为及目标。能不能改变环境，化劣势为优势，关键在于你是否想改变自己，在于我们是否有个积极进取的心态和精神。

命运掌握在你的手中，你就是你自己的上帝。若想改变世界，你就必须要改变自己。你不能改变天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展示笑容；你不能支配他人，但你可以控制自己；你不能预支明天，但你能够用好今天；你不能事事成功，但你可以时时尽心。

我们要做一个敢于创新的人，只要我们用一颗善于发现问题的心来对待生活和工作，相信，就会得到更多的收获。6.居安思危，临变不惊

居安思危，语出《左传》：“‘居安思危’，思则有备，有备无患。”意为在顺境中要思可能发生的危险，防患于未然。孔子主张“安而不忘危，存而不亡，治而不忘乱”；孟子也说“生于忧患，死于安乐”。

做事应该未雨绸缪，居安思危，这样在危险突然降临时，才不至于手忙脚乱。“书到用时方恨少”，平常若不积累学问，临时抱佛脚是来不及的。也有人抱怨没有机会，然而当升迁机会来临时，再叹自己平时没有积蓄足够的学识与能力，以至不能胜任，也只是后悔莫及。

一只野狼卧在草上勤奋地磨牙，狐狸看到了，就对它说：“天气这么好，大家在休息娱乐，你也加入我们队伍中吧！”野狼没有说话，继续磨牙，把它的牙齿磨得又尖又利。狐狸奇怪地问道：“森林这么静，猎人和猎狗已经回家了，老虎也不在近处徘徊，又没有任何危险，你何必那么用劲磨牙呢？”野狼停下来回答说：“我磨牙并不是为了娱乐，你想想，如果有一天我被猎人或老虎追逐，到那时，我想磨牙也来不及了。而平时我就把牙磨好，到那时就可以保护自己了。”

居安思危是需要长期思考的问题，任何人每天都思索面临的危机、风险的话，那么他才有解决危机的能力，危机的现象才可能提前避免，如果不去思索，当危机到来的时候再想就晚了。一年四季，春夏秋冬，寒来暑往，冬天的棉被，夏天就要准备，如果到了冬天再去找棉被，就可能被冻死。

有一种说法，叫作“青蛙效应”，是指先将青蛙置于常温水中，而后一点一点注入热水，青蛙就会在浑然不觉中，舒舒服服地被烫死。这个事例表明生物在安逸舒适的环境下都容易麻痹大意。这也警示人们，居安思危则存，贪图安逸则亡。自然发展规律如此，人类历史发展规律同样如此。在中外历史上不乏一些居安思危，有“忧患意识”的事件。有一些统治者贪图享乐、不思进取，导致亡国的一些事例，比如说安史之乱，比如说清朝的中后期，统治者因循守旧，最后使中国陷入了半殖民地半封建的社会。历史已经证明居安思危是实现一个国家长治久安的先决条件。

一个真正的商人，资金积累肯定不是最重要的，最重要的是要懂得居安思危，考虑企业能不能长期地发展下去，有没有长期的运营机制，有没有一个长远的目标并且不断地朝着这一方向去努力。达到小目的就知足的，那肯定不会有大发展。从某种程度来说，正是这种居安思危的心态，才促使他们的事业越做越大。

人生在世，难免会遇到各种突发事件。在短暂的“一瞬间”，往往会造成心理突变，人的心理将发生极为激烈和复杂的变化，在此过程中，心理活动表现出这样几个特征：紧张、慌乱、犹疑。紧张是最基本的特征，原因在于在临变的一瞬间，意外的信息会带来很强的冲击力，使人很难立刻全部接受，从而处于十分紧张的超负荷状态。慌乱又是一突出特征，临变的一瞬间往往来得很突然，人们无论从生理上还是心理上都欠缺准备，必然要在一定程度上惊惶失措。只有临变不惊，遇事不慌、沉着冷静，才能机智果断地处理各项事务。

苏轼《留侯论》中有一句：“天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒。此其所挟持者甚大，而其志甚远也。”意思是说，天下有一种真正勇敢的人，遇到突发的情形毫不惊慌，无缘无故地对他施加侮辱也不动怒。为什么能够这样呢？因为他胸怀大志，目标高远的缘故啊。在危机来临时，如果不能把握自己，必然导致溃不成军，乃至全军覆灭。如能稳住阵脚，保存实力，那么，就会发现许多转败为胜的契机。在危机面前，消极等待绝没有出路，沉着应战才有扭转颓势的可能。

在突然的打击面前，很多人难免会悲观或失去信心，事实上，与其这样胡思乱想，还不如干脆承认这是最坏的情况，结果反而会轻松得多。因为只要一想现在情况是最糟糕的，以后再也不会比这更糟糕了，那么，心理上就会安定下来。这种心理变化是促使事态好转的原动力，能使你恢复自信，排除困难。

在沉着应战的过程中，采用什么方法和步骤，要想达到什么目的，必须心里有数，该行则行，该止则止，行动起来才不致手忙脚乱。冷静地对自己的思想言行作一番清理，像清查账目一样，虚实盈亏、来龙去脉、优点缺点都要逐条列出一份清单，一目了然，以便总结经验教训，找出解决的方案，顺利地渡过难关。

受到损失之后，想办法补救，免得以后再受损失。经过自我盘点，你应该对你的优缺点有一个清楚的认识，才能够找出发生危机的具体原因。发现问题不是目的，目的是解决问题，也就是要做好亡羊补牢的工作。无论是主观原因，还是客观原因，危机对自己的前途都是不利的，也是人生中的挫折。这时，一味地抱怨外界和悔恨自己都是无益的，因为这无助于危机的解决。有益的努力，就是要认真地反省过失，吸取失败的教训，把痛苦的教训当作改正缺点的契机。对于自身主观原因造成的危机，要有决心和勇气改变。要争取摆脱或改善不利环境，以免招致更大的灾难。

7.何必分清雄心与野心

一般人认为，雄心和野心是不同的，雄心是褒义，野心是贬义。雄心可以理解成是一种壮志，雄心掌握得不好就变成了野心，野心说白了，就是贪欲。所谓的抱负，野心和雄心其实都是一样的，只是世人对某人的不同看法。例如三国的刘备和曹操，世人总会说刘备的抱负属于雄心，而曹操的属于野心，这其实是一种偏见。

在西方国家，人们对于成功者听到的更多是“野心”一词。其实野心与雄心没有本质的区别，两者完全可以不必去区分。列夫·托尔斯泰年轻时就在自己的日记里直言不讳，正是这自尊和野心时常激励着他去行动。令他回味无穷的经历是在杂志上阅读《马克尔的笔记》的评论。托尔斯泰发现这些评论既能供人消遣又具实用价值，因为从中能看到“野心的亮光可以唤来行动”。

人应该拥有一个高远的目标，才能燃起极大的热情。同时，由于有了远大的目标，人生才能有极大发展。高尔基说过：“目标愈远，人的进步愈大。”纵观古今，博览中外，不难发现，那些成大事者都是因为自己拥有一颗想当元帅的雄心而获得成功的。

一个有雄心的人如果下定决心做成某件事，那么他就会凭借胆识的驱动和潜意识的力量，跨跃前进路上的重重障碍，成功也就有了切实可靠的保证。

康多莉扎·赖斯，一个出生在美国黑人家庭的女孩子，11岁的一天，父亲带她到白宫参观时，她说：“早晚我会在这座房子里工作的。”后来她真的被布什总统提名接替辞职的国务卿鲍威尔的职务，被媒体称为布什身边“最有权力的女人”。

赖斯的成功完全是靠她的奋斗。她相信一条严酷的真理：只有做得比别的孩子高出两倍，他们才能平等；高出三倍，才能超过对方。赖斯从小在母亲的指导下弹得一手好钢琴，4岁就开了第一个独奏音乐会，年轻时曾经梦想成为职业钢琴家。但是，在一次著名的阿斯本音乐节上，她受了打击。“我碰到了一些11岁的孩子们，他们只看一眼就能演奏那些我要练一年才能弹好的曲子，”她说，“我想我不可能有在卡内基大厅演奏的那一天了。”于是，赖斯开始重新设计自己的未来，从此转而学习政治学和俄语，并找到了她一生追求的事业，最终实现了当年的“白宫梦”。

赖斯的成功证明了一个人的雄心越大，其成就越高；雄心越高，人生就越丰富，成就就会越卓越。

人有了想成大事的雄心才会去创造。雄心可以使我们的生活更美好，为我们的人生润色。雄心是人们努力的目标和方向，目标即使不能实现，也能给我们带来无限的遐想，使我们的生活变得更加丰富多彩。痛苦也好，怨怒也罢，只要活着，就不能让自己失去信心和希望，有谁不愿把命运之舵牢牢掌握在自己手里呢？

研究创造行为和科学多样性的心理学家，将雄心看作一种最有创造性的兴奋剂，他们相信雄心在本质上就是充满活力的东西。一位哲学家说：“自我实现是人类最崇高的需要之一。它从来都是人生的兴奋剂，是一种抑止人们半途而废的内在动力。自我实现的欲望越是强烈，一个人在他生活旅途中就越是信心百倍，成果卓然。”

的确，雄心乃是形成自我尊重心理的伟大力量，雄心能使一个人变得更为完美，并能推动他探索自己前进的航向。一个人若不追随那些比自己知之更多也更聪明或完美的人，那么，他要获得智慧、发展和提高自己也是很难的。

雄心是一个人做事情与活下去的支撑力量，它可以帮助人们克服人生中的一切困难，到达胜利的彼岸。如果心中没有了雄心壮志，就等于自己给自己判了死刑。

一位智者说：生，非我所求；死，非我所愿；但生死之间的岁月，却为我所用。所以当我们仰首感叹如烟往事时，不如低头审视一下自己的内心，雄心的炉火是否还在燃烧，是否还在为你带来光和热；当我们卧躺枕边，想重拾昨夜的旧梦时，是否该为你自己做些什么？

雄心抱负是一种催人奋进的力量。没有抱负的人如同没有鞭策的马，是跑不快的。对一个有奋斗精神的人来说，生命的象征决不仅仅是心脏的跳动或身体的健在。抱负是生命的灵魂，没有抱负就没有真正的生命。抱负又是生命的光源，它能使人在困难的时候振作精神，忧愁的时候增添欢乐，绝望的时候看到光明。

抱负不能没有信仰，信仰是抱负的指南。抱负还必须要有责任感，它是一种力量，它有时是压力，有时又是动力，但这都是实现抱负所不可少的。责任感犹如爬山必须奋力攀登一样。青年人富有激情，容易冲动，但有时幻想多于行动，对此尤其应该注意。抱负决不是响亮的口号。一个人是否有抱负，最终要看行动。行动不但能展示一个人在做什么，而且能够说明他在想什么。只有把远大理想付诸于行动的人，才可能成为真正有抱负的人。

没有抱负的人枉活一世，虽有抱负但并不努力实现的人虚度一生。二者均属人生中的可悲之人。人要活得有意义、有价值，就必须在心里树起抱负的旗帜，并像战场上的旗手一样扛着它奋勇前进。这样，当你在结束一生的时候会高兴地发现，自己踩下的脚印是坚实而富有光亮的。而当你离开人世以后，周围的人们还觉得你依然生活在他们中间。

8.积极应对危机

当前，全球经济呈现明显萎缩态势，在这样的一种经济形势下，面对逆境，把危机化为转机的能力尤其重要。当今时代，如果一个职员没有处理危机的能力，很难想像他是否能担当起重要的职务。公司需要的是能胜任工作、能处理工作中遇到种种问题的员工，我们也只有把自己练就成一个能独当一面的职业能手才能更好地为公司工作。

一般而言，危机会影响职业生涯的正常运转，也可能由此而改变整个生涯轨迹。但是，在挫折面前，你不能不认真地重新审视主客观条件，进而校正未来生涯的方案。过去不可追，未来尚可为。任何情况下都不能放弃对未来的追求。从大处着眼，根据具体情况作判断。危机的发生，有的是自身原因，也有的是外界原因，还有的是内外因的混合作用。我们要做的是正确认识危机，把握好自己的心态。危机有轻重之分。轻者，经过努力可以转危为安，不会妨碍你的前途；重者，虽百般努力仍难以摆脱困境。但是，任何一种危机都有一定的危害性，估计不足，掉以轻心，你就可能承受不住现实的残酷打击。

有人说，“危机=危险+机会”，不要认为这是一个玩笑，塞翁失马焉知非福，危险里总是藏着机会的。金融危机使我们每个人都受到了伤害，但这并不是世界末日，它只是经济发展中的一个曲折。只要我们坚定信心、努力奋斗，积极应对危机，就一定可以度过。

阿拉巴马州原本是美国棉花种植基地，1910年，一场特大的象鼻虫灾害席卷了这里的棉花田，棉农们损失惨重。灾后，阿拉巴马州人认识到，仅仅种植棉花是不行的，于是他们开始在棉花田里套种玉米、大豆、烟叶等农作物。虽然棉花田里还有象鼻虫，但虫子的数量锐减，根本不足为患，少量农药就消灭它们了。棉花和其他农作物的长势也都很好。后来，种植多种农作物的经济效益比单纯种植棉花高四倍，阿拉巴马州也从此走上了繁荣之路。

阿·费德烈医生在他多年的研究和临床实验中得出结论认为，那些患病器官在与疾病抗争中，它们的功能不断增强，远远地超出了正常的器官功能。如果有两只相同的器官，当其中一只死亡后，另一只就会努力承担起全部责任，从而使健全的器官变得强壮起来。阿·费德烈把这种现象称为“跨栏定律”：一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难程度。

不可否认，往往恶劣的环境比安逸的环境更能激发我们的斗志。成功的机会也往往就隐藏在灾难背后，只要我们沉着冷静、审时度势，用自己的胆识积极应对，就一定能突破难关，为自己找到一条新的道路，并且取得成功。

一个卓越的员工遇到困难时，不会四处推诿、滥找借口，他们会勇敢地面对，尽快地寻找解决的办法，而且努力化危机为转机。

要化危机为转机，首先要勇敢地直面问题，运用自己的智慧和才能改变不利环境，为自己开创一个新局面。

在张瑞敏的领导下，海尔从一个濒临倒闭的小厂，发展到美国、东南亚直至踏上欧洲大陆的知名企业。具有全球眼光的张瑞敏，一边盯着美元的汇率，一边也在关注着欧元的发行。他在推动中国家电业进入国际市场中始终未雨绸缪。

“对中国企业来讲，我们同国外的大公司相比，几乎没有任何优势，在规模、技术、资金等方面，都比不上国外的大公司，不过，我们可以运用我们的资源，那就是速度，比美国公司更快的去满足市场的要求，更快的去把握市场用户的需求，做到了这一点，中国的企业在国际市场上，还是会有自己的地位。”张瑞敏说。

在刚进入美国的时候，海尔冷柜的销量不好，因为美国的家庭主妇年龄比较大，太深的冷柜使她们用起来不方便。于是海尔很快把它改成下边是一个抽屉，上边变浅，而总容积不变的形式，这样拿下边的东西非常方便。由此，在美国进行推广。

应付危机需要斗智斗勇，对战胜危机不能心存侥幸。因此，要有应付灾难的准备，以免灾难临头时不堪一击，导致彻底失败。作最坏的打算，关键是“打算”，在最坏的情况出现时，你打算怎么办？不同的人会有不同的设计方案，但最重要的一点是不能表示绝望，在某种情况下，必须要坚持到底才对。凡事不能先行畏怯，失去信心。倘若斗志与意志都丧失了，那就无可救药了。

如果以积极的态度去筹划未来，结果可能会是另一个样子。要想到，灾难虽然是客观存在的，但天无绝人之路，等待也好，挣扎也好，只要一息尚存，就会有机会。

9.没有失败的人生不完整

人人都渴望成功，但并不能代表渴望成功就一定能顺利成功，成功的道路并不是一片坦途，在通往成功的道路上，只有经历一次又一次的失败，磨砺意志，正确地总结得失，最终才能赢得成功。要想实现成功需要很多先决条件，其中包括你所拥有的资金、经验、能力以及你对成功的不懈追求。因此，渴望成功就能顺利成功的愿望是不现实的。

但失败本身并不可怕，可怕的是我们对失败所持的态度，对失败持错误的态度，根本无助于问题的解决，而对失败持正确的态度就能助你取得成功。

其实，失败是人生的一笔十分重要的财富。善待失败的人，他们不是消极地接受失败的结果，而是把对失败的总结体会作为一种财富来享有，他们善于从失败的教训中得到启发，冷静地处理失败得失，分析失败的原因，找出问题的症结所在，以避免下一次再次出现类似的错误，从而获得事业的成功。

在一些经济发达的西方国家，他们的家庭非常富裕，但大人对孩子却经常进行危机教育，让孩子从小就树立危机意识，而不是娇生惯养。比如大清早，家长骑着车子去上班，孩子背着大书包在后面拼命地跑；冬天在幼儿园里，一些三四岁的小孩子穿着单薄衣服，在冰天雪地里跑步、玩耍，在孩子玩耍时，摔了跟头，老师不去扶，鼓励孩子自己站起来；去超市购物时，家长一手拉着孩子，或大人在前面大步走，孩子在后面紧追，不管孩子累不累，就是不背不抱。但这并非父母不疼爱孩子，也不是他们懒惰，更不是他们工作繁忙，顾不上照看孩子，而是意在培养孩子的自主、自强和自我生存能力，以适应将来生存和发展的需要。

西方妈妈的教子方法更让我们大开眼界。有个孩子，抓起一只生馄饨就往嘴里塞。中国房东想制止，其母却说：“别管他，这样他才知道生的不能吃。”小孩吃了一口，果然皱着眉头吐了。有个小孩摔了一跤，先是哭着求助，后见无人相帮，只好自己爬了起来。中国房东“看不懂”，西方妈妈说：“让孩子尝试失败，才能获得成功。”

西方妈妈为何要对孩子进行“失败教育”呢？一位学者解释说：任何事情都要靠自己的努力，对孩子进行努力，对孩子进行失败教育，使他们在失败中学会本领，将来才能自食其力。父母凭着这种紧迫感教育自己的子女，使孩子从小就养成不怕挫折、勇于竞争、敢于拼搏的顽强性格。由此可见西方人的眼光可谓远矣！

面对人生中的失败，要做到理智和冷静，同时还要能够做到坚持。在失败的时候，需要理智冷静。“坚持就是胜利”，只有做到坚持，才能够逐步接近乃至取得成功，所以坚韧的意志也是不可缺少的。

如今的社会，竞争加剧，人们的生存空间在外来重荷下逐渐缩小，心灵所能承受的只有成功，哪怕成功的花环上点缀了少许的失败，也挥之不去。就这样，失败的时候追悔自己，成功时苛求自己，最后使自己身心疲惫。

“成者为王，败者为寇”似乎是个千古不变的真理，而发展到今天，却有些行不通了。

鲁迅先生曾经说过：“我每次看运动会时，常常这样想，优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。”所以，可以说没有永恒的成功，也没有永恒的失败。

人生路上，失败是难免的，很多英雄都可以一笑置之，你为什么不能笑一笑呢？不要活在失败的阴影里，有勇气站起来，就一定能成功。就像一首歌中唱道：“心若在梦就在，天地之间还有真爱，看成败人生豪迈，只不过是从头再来。”

如何对待失败挫折，不同的人往往持有截然不同的态度。善于利用失败的人，往往就能够从失败中汲取有益的教训，将失败改造成一笔对自己有用的财富，从而在日后的工作中，趋利避害，赢得各方面成功；而另一些人，他们对失败存在一种错误的认识，这样的人，失败对他们来说犹如一记闷棍，失败了从此便一蹶不振。

将失败看作伤害的人在现实生活当中就常常会出现如下行为：他们经常牢骚满腹，抱怨上天对自己不公，抱怨自己的学校不好，抱怨自己的专业不好，抱怨自己的老爸没有本事，抱怨自己的工作条件差，收入水平低，抱怨自己没有碰到好运气等等。不论怎样，挂在他们嘴边经常说的一句话是：“为什么受伤的总是我？”面对失败，他们往往不能冷静地处理，找出失败的原因，导致经历一次两次失败的打击，他们就变得心灰意冷，整天消沉于失败的阴影之中，致使所面临的问题得不到及时的解决。

俗话说得好：“吃一堑，长一智。”亡羊补牢还为时不晚，要能做到经常对失败进行分析总结。对待失败我们应该有泰然处之的态度，及时总结失败得失，吸取经验教训，针对失败的原因，做有效的补救措施，只有做到经常分析总结，那么亡羊补牢还是十分有效的。

10.时刻拥有希望

人的一生，总难免会有沉沉浮浮。每个人的一生都注定要跋涉许多沟沟坎坎，品尝生命带给我们的苦涩与辛酸，经历挫折与失意。生活中有太多的无奈，但是只要我们每天给自己一个希望，让阳光照进自己的心房，再大的苦难也会被踩在脚下。希望一旦萌生，就会久久萦绕心头，虽说她是一个可望不可及的天使，但却能时时给人以欣慰。

杰米曾是一个电动机厂的经理，在法院通知他破产的时候，太太与他离婚了……面对这突如其来的打击，杰米并没有放弃，他选择以捡破烂为生。每天他给自己一个希望：每天背着一大袋可乐空瓶去卖，并且每天总结一天的成功之处，分析失败的原因，久而久之就养成了很好的工作习惯。今天的杰米已成为澳洲首富之一的工业巨子——JAAT集团的头号人物。

生活是残酷的，它并不像我们想像的那样一帆风顺，而是时常伴随着狂风暴雨、急流险滩。当一切的努力被现实无情的击碎的时候，或许我们会陷入极度的失望与痛苦之中。这时失望就像是一只无形的黑手，企图把我们拉向无底的深渊。面对这种危机时刻，我们就需要让希望为我们护航，需要希望来引路。只要每天给自己一个希望，它就会成为我们心中温暖而灿烂的太阳，为我们赶走一切黑暗，让我们有勇气去战胜未来路上的一切艰难险阻。

有一位年轻的姑娘，她极有可能成为未来的舞蹈家。但由于疾病来袭，她已经躺在病床上很久了。贫困使她没有足以填饱肚子的食物，更何况昂贵的医疗费用。有一天早晨，病床上的姑娘对自己的同伴说：“从我的窗口可以看见对面的矮墙，我可以看见上面还有五片树叶，如果那里还有一片树叶，我就会看到下一个春天的来临。”姑娘已经了解到自己的病情已十分严重，医生的脸上也流露出不太乐观的神情。但每一天，姑娘只要睁开双眼就会去看对面矮墙上的树叶。狂风吹过，树叶也一一掉落，到了第三天，墙上只剩下最后一片树叶了。

姑娘的同伴很焦急。这位好心的伙伴来到同一栋楼的老画家那儿，请求他去帮帮忙，想办法挽留那片树叶。同样一贫如洗的画家对那位好心的姑娘说：“风一夜能吹落所有的树叶，我也没有办法，冰天雪地的又怎么去想办法呢?”大家都充满悲伤等待着明天，希望明天病床上的姑娘还能活着。

第二天早上，姑娘从病床上睁开眼，疲惫而又欣喜地说：“我就知道还会有一片绿色的树叶悬挂在枯萎的藤蔓上。”

但她不知道那是老画家晚上提着灯，赶在天亮前在矮墙上画上了一片绿叶，是他给了病危的姑娘一个新的希望，也给了病危的姑娘一股坚持下去的动力。后来，小姑娘的病好了，她果然登上了舞台，成了有名的舞蹈家。

希望是生命激情的催化剂，也是催人向前的动力，有希望就会有奇迹发生。希望，不一定是多么伟大的目标，可以缩小到平淡生活中的一个个小期待、小满足：明天会见到太阳、明天将会完成一个新的计划……每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃，激昂澎湃，这样我们就没有时间去叹息去悲哀，也不会将生命浪费在一些无聊的小事上。每个人的生命都是有限的，但希望却是无限的，只要我们不忘记每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有一个丰富多彩的人生。