开讲啦①：世界如此浮华，心灵必须强大

朋友，在高节奏、高压力的都市生活中，不知你是否感到身心疲惫，迷失了快乐的方向？

不知你是否曾静下心来，反省一下当下的处境？

不知你是否曾在遭遇苦难之时，怨天尤人，抱怨天不公、地不利、时不顺、运不济……

朋友，当你心有所累时，请你停下脚步，与心灵对话，你会发现，我们日复一日追逐的幸福，原来一直就在身边，快乐就在当下……

“境缘无好丑，好丑起于心”。细品之，妙不可言。

试想，当我们春风得意之时，凡事难掩心花怒放的喜悦，当我们人生失意之时，纵然是晴空万里，而我们的内心是不是也淫雨霏霏？正是心境决定了我们的处境。

说起心境，这里还有一则经典的小故事：

一位婆婆，她的两个女儿都做生意，大女儿卖雨伞，小女儿卖扇子。于是婆婆整天忧心忡忡，因为天晴时，卖雨伞的大女儿就赚不到钱了！而下雨时，卖扇子的小女儿又赚不到钱了！总而言之，她就是有操不完的心。一位智者看到婆婆紧锁的眉头，问明缘由就告诉她：你完全可以换个角度去想，天晴时，就想卖扇子的小女儿可以赚钱了！下雨时，就想卖雨伞的大女儿可以赚到钱了！婆婆照着智者的话去做，果然从此以后天天开心起来。

这就是生活的智慧——当你看到不开心的事情时，及时把心转向另一个方向。

事实上，人生在世，我们不可能一帆风顺，当我们没有新鞋穿时，我们应庆幸自己还有一双脚；当受到噪声侵扰时，我们应庆幸自己的耳朵还能听到……若能如此，那想必这世间也便没有什么事能再令我们心烦了。

当我们的心豁然开朗之时，我们会发现，自己的人生原来也在悄悄发生着改变。原本是相同的境遇，心开朗了，我们的人也就释然了，人释然了，也就知道怎么做事了。

中医里也有类似的说法，中医里最高的境界就是养生，所以有“下士养身，中士养气，上士养心”一说。所谓养心，就是告诫人们要常持有一颗快乐的“健康心”，如此，心态康健了，自然益寿延年。

于是，在这个纷繁的时代，在压力与日俱增的今天，基于“养心”对于大家身体乃至人生的重要性，我们特为朋友们奉上本书，祝愿它能够医好大家的“心病”。

翻开本书，它会拓宽您心的容量，看这世界的好，想这世界的恩，如此，便一定会以真诚、友善之心待人。而“人非草木，孰能无情”，您的善意自然会得到应有的回报，您的家庭、事业、人际关系都会因此而越发和谐起来，于是您的心有多大，人生的舞台也就会变得有多大。

翻开本书，它会告诉你如何面对生活中的那些烦恼、压力、磨难与仇恨，它不是在教你如何掩耳盗铃般地寻求自我安慰，不是在教你如何自欺欺人地逃避现实，而是在告诉你怎样以一种歌唱的方式去生活——让你对生活充满爱与希望。

我们希望，本书能像初春里盛开的一枝迎春花，给您带去最美的信息；能像盛夏的一缕凉风，给您带去丝丝的惬意；能像中秋夜里的一轮圆月，让您的内心洒满清辉；能像冬日里的一轮暖阳，让您心中的冰雪日渐消融。

相信我们，当您翻开此书之时，快乐就在当下。