减脂直播，恶毒恋爱脑她爆红全网

沈云瑜盯着手机屏幕上的那行字。

这沈辞娇消息真够灵通的，她前脚刚下播，后脚就来找存在感。

原主以前碰到这种情况，多半要长篇大论对骂回去，最后把自己气个半死，正中对方下怀。

手指在键盘上快速敲击：“谢谢妹妹关心，直播挺赚钱的。你多吃点好的，别饿着。”

发送完毕，顺手点开对方头像，拉黑，删除，一套动作顺畅无比。

垃圾信息就该待在垃圾桶里。

门铃响了。

外卖小哥递过来一份轻食沙拉。

拆开包装，生菜叶子绿油油的，几块水煮鸡胸肉干巴巴地趴在上面。

前世她为了保持身材，吃这些东西早就习惯了。

原主的身体却抗议得很，胃里咕噜作响，叫嚣着要吃高热量食物。

强忍着不适，她打开系统给的新手礼包。

饮食健康表悬浮在眼前，详细列出了她目前体重基数该摄入的蛋白质、碳水和脂肪比例。

这份轻食沙拉居然还算合格。

边嚼着干柴的鸡胸肉，边研究那套减脂直播话术。

不得不说，系统给的东西很实用，里面总结了各种调动观众情绪、应对黑粉挑衅的专业话术。

吃完最后一口生菜，她站起身，按照心理调节操的步骤，做了几组深呼吸拉伸。

原本因为原主残留的负面情绪带来的烦躁，彻底消散。

第二天早上八点半。

沈云瑜穿上那套大码健身服，把头发扎成一个利落的马尾。

走到二手电子秤前，踩上去。

表盘上的数字一阵乱跳，最后停在98.5kg。

将近两百斤。

真够夸张的。

打开音浪APP。

九点整，准时开启直播。

刚开播，在线人数直接跳到了五百多。

这流量，一半是黑粉，一半是昨天被李教授吸引来的路人。

【喲，假千金真敢来啊，我还以为昨天就是作秀呢。】

【今天又准备教什么自创的残疾人广播体操？】

【昨天的李教授肯定被收买了，大家别信她。】

沈云瑜无视那些恶意弹幕，调整好镜头角度。

“大家早上好。”

“老规矩，开练之前，先汇报体重。今天早上空腹称重，98.5公斤。”

弹幕安静了一秒，随后疯狂滚动。

【卧槽，快两百斤了！这体重不去医院，来这直播？】

【太可怕了，这肥肉得有几层啊。】

沈云瑜把电子秤踢到一边，拍了拍肚子上的肉。

“没错，胖是事实，没什么好隐瞒的。但我站在这里，就是要告诉大家，底子再差，只要想改变，什么时候都不晚。”

运用系统给的话术，她的语速平稳，带着一种让人信服的节奏。

“废话不多说，准备好你们的白开水和毛巾。”

“今天我们进行全身燃脂第一套，动作不难，重在坚持。”

音乐响起，节奏感极强的鼓点在狭小的出租屋里回荡。

“第一组，原地高抬腿。收紧核心，手臂摆动起来！”

沈云瑜跟着节奏跑动。两百斤的身体每动一下，都伴随着粗重的喘息。

汗水很快顺着额头滑落，砸在地板上。

弹幕里的嘲讽少了一些。

大尾巴狐狸：【主播加油！昨天跟着练了十分钟，今天早上起来背部轻松很多。】

芜湖起飞：【动作真的很专业，大家别带偏见了，跟着练不吃亏。】

有几个老粉在帮忙维持秩序。

“坚持住，还有最后十秒！”

沈云瑜咬牙硬撑。原主这身体素质太差了，心脏跳得飞快。

但她不能停，这是她的饭碗，也是她重获新生的第一步。

“停！原地踏步放松，喝口水。”

趁着休息的空隙，她凑近屏幕看弹幕。

【用户89757送出豪华游艇x1】

屏幕上出现绚丽的特效。

直播间瞬间沸腾。

【卧槽，游艇！一个一千块啊！】

【这大哥谁啊？口味这么重，给两百斤的胖子刷游艇？】

沈云瑜擦汗的手顿了一下。

“感谢用户89757的游艇。不过大家量力而行，我们这里是跟练直播间，大家能跟着动起来就是对我最大的支持。不需要刷太贵的礼物。”

用户89757：【动作很标准。继续。】

字里行间透着一股高冷。

沈云瑜没多想，休息时间结束，进入下一组动作。

“接下来，深蹲跳。注意膝盖不要超过脚尖，臀部向后坐。”

一个半小时的直播。

结束的时候，沈云瑜整个人像从水里捞出来一样。衣服紧紧贴在身上，勾勒出臃肿的曲线。

“今天的课程到此结束。大家记得做拉伸，不要马上坐下。明天早上九点，我们继续。”

关掉直播。

直接瘫在瑜伽垫上。大口喘着粗气。

脑海里响起系统的提示音。

【叮！今日直播任务完成。最高在线人数：3200人。带动一起运动人数：150人。】

【消耗卡路里：800。兑换金币：8000。】

【收到打赏分成折合人民币：2800元。】

两千八。

沈云瑜看着后台的数字。加上昨天的，房租和伙食费暂时不用愁了。

她爬起来，去浴室冲了个澡。

另一边。沈家别墅。

沈辞娇坐在真皮沙发上，看着手机屏幕上那个红色的感叹号，气得把刚做好的美甲都抠断了一根。

沈云瑜居然敢拉黑她！

那个蠢笨如猪、死皮赖脸的假千金，被赶出家门后不是应该躲在哪个桥洞底下哭吗？

怎么还有心情去搞什么直播，甚至还敢嘲讽她！

“娇娇，怎么了？谁惹你不高兴了？”

沈母端着一盘切好的水果走过来，关切地问。

沈辞娇换上一副委屈的表情。

“妈，我刚刚看到姐姐在音浪上开直播。”

“我怕她一个人在外面过得不好，就发微信关心她一下。”

“结果……她不仅骂我，还把我拉黑了。”

沈母面色微沉。

“那个白眼狼！我们沈家养了她二十年，给她吃穿用度都是最好的。”

“她倒好，占了你的位置这么多年，一点感恩的心都没有。”

“现在还敢在网上抛头露面，简直丢尽了我们沈家的脸！”

沈辞娇故作担忧。

“妈，你别生气。姐姐就是一时接受不了落差。”

“只是……她在直播间里那么胖，很多人都在骂她，我怕影响到爸爸公司的声誉。”

沈母冷哼一声。