开讲啦①：世界如此浮华，心灵必须强大

不要用珍宝装饰自己，而要用健康来武装身体。

功名利禄，人人喜欢，可是如果因此太过操劳，疾病缠身，名利就无法受用，还要破费财利。所以说，一个人健康了，便算是有大财大利了。人有了健康，才有可能去追求自己想要得到的一切。

关于健康与事业、金钱、地位等的关系，我们可以做一个形象的比喻——如果“1000000000”代表我们全部美好人生的话，那么“1”就代表健康，而那些“0”则代表事业、金钱、地位、权力、快乐、家庭、爱情、房子……我们会发现，如果失去了健康的“1”，一切将等于“0”。只有拥有健康的身体，才能拥有并享用这些身外之物。所以在这里有必要提醒朋友们注意：健康才是人生之根本，才是幸福最重要的成分，我们的幸福十之八九有赖于健康的身心。

不过很多时候，我们的获取欲太强，这让我们不断地去追逐，追逐那些对我们来说很可能是多余的东西。它甚至会让我们食之无味，彻夜难寐，毫无疑问，这时，它已经成为戕害我们的刽子手。我们因此失去了健康与快乐，未免太不值得。

美国好莱坞影星利奥·罗斯顿曾风靡一时，不幸的是，他在一次英国演出时，因患心肌衰竭被送进了伦敦著名的汤普森急救中心，他的疾病起于肥胖，当时他的体重达到385磅，尽管抢救他的医生使用了当时最先进的药物和医疗器械，但最终还是没能挽留住他的生命。他在弥留之际不断喃喃自语：“你的身躯很庞大，但你的生命需要的仅仅是一颗心脏。”

汤普森医院院长为这颗艺术明星的过早陨落而感到惋惜不已，他决定将这句话刻在医院的大楼上，以此来警策后人。

后来，美国石油大亨默尔在为生意奔波的途中，由于过度劳累，患了心肌衰竭，也住进了这家医院，一个月后，他顺利出院，随即便变卖了自己辛苦经营多年的石油公司，搬到苏格兰一栋乡下别墅去颐养天年。

在汤普森医院百年庆典宴会上，有记者问前来参会的默尔：“当初你为什么要卖掉自己的公司？”默尔指着刻在大楼上的那句话说：“是利奥·罗斯顿提醒了我。”

后来，默尔在传记中写下这样一句话：“巨富和肥胖并没有什么两样，不过是获得了超过自己需要的东西罢了。”

的确，多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的财富会拖累人的心灵。因此，对于真正懂得享受生活的人来说，任何不需要的东西都是多余的，他们不会让自己去背负这样一个沉重的包袱。我们如果想活得健康一点、自在一点，那么，有些多余的东西就必须舍弃。譬如金钱，它可能很重要，我们也需要它来支撑生活，但多余的金钱其实一点也不重要，我们不能做金钱的奴隶，它不是万能的，不能买到世间的一切，尤其是不能买到健康。

“健康”这个概念，在这里我们要简单解释一下。所谓健康，一般意义上，我们多是指体魄强壮、平安无病，但事实上，人的健康应从生理及心理两个方面去看。身体无病，饮食正常，是生理健康；思想正常，行为合理，是心理健康。至于心理，思想正常，行为合理，的确是健康。不过，问题是人的思想互异，究竟谁是正常，谁不正常？至于人的行为，又究竟是谁合理，谁不合理，由谁来评定？因为人世间的事，大都仅凭人的妄想，或情感执着的意念而定，既缺乏真理的基础，又无一定的准则，往往以众取胜，人皆如此便谓之“正常”，人皆如此就算“合理”。

当然，我们不过是凡夫俗子，若说彻底剪除内心的“贪嗔痴”，那不现实，我们做不到。但其实我们可以让自己活得更健康一些，别把多余的东西看得太重，该舍的舍。要知道，精神对于人生非常重要，人生的幸福系之于人的精神，精神的好坏又与健康息息相关。精神情志是对客观现实的一种特殊反映形式，这种精神情志变化，正是健康的象征，而非正常的精神表现，便是病态。是故我们想要自己活得健康一些，最重要就是做到袒畅情怀，精神豁达，情绪乐观，杜病于未萌。

这其实很容易，只要我们别把人生中的得与失看得太重，无论是取是舍，尽量让自己保持一颗平常心，不以物喜，不以己悲，自然精神豁达。事实上使我们幸福或是不幸的，并非客观事物，而是那些事物给予我们的影响和我们对它的看法。就像伊皮泰特斯所说的那样：“人们不受事物影响，却受别人对事物看法的影响。”所以，别想那么多，也别索求太多，人的幸福十之八九有赖健康的身心，世间没有任何事比身心的健康更重要了。