一分钟放下，一辈子从容

人的一生有许多事情难以抉择，有很多东西难以放手。坐在哪个位置、怎样把握机会、如何创造财富、是否接受感悟……遇事争先，什么都想得到，会让人生过于沉重，无形中增加了很多压力，困惑也随之增多，妨碍了正常的生活，损害了自己。

其实人生类似于一道加减法并存的算术题，加减法会贯穿一个人的一生。加法的人生就是我们不断地成长，减法就是停下来呼吸一下新鲜空气，享受生活的乐趣。当我们对人生茫然无知的时候，就匆匆踏上人生的旅途。等到对人生有所感悟时，人生的某一阶段已经过去。人生从来就是有舍才有得，放弃失败后的悲伤，不再整日郁郁寡欢，就会获得快乐；放弃无果而终的争吵，大家握手言和，就得到了友谊；放弃了对金钱名利的追求，就能享受淡然生活的恬静，体会到轻松。

放下的过程，也是得到的过程。当你紧握双手，里面什么都没有；当你松开双手，世界就在你手中，这便是放下的智慧。心灵的内存有限，只好放下过去，释放新的空间，才能装下更多新的、美好的东西。放下时的割舍是疼痛的，疼痛过后却是轻松的！

平凡的我们，有从容的心境，就如石子一粒，仰高山之巍峨，但不自惭形秽；若小草一棵，慕白杨之伟岸，却不妄自菲薄。云从容，才能亦雨亦雪，自由俯仰天地；松柏从容，才能不改初衷，听任四季变幻；花从容，才能满室清香，无憾香消玉殒；人从容，才能惬意生活，时刻拥有快乐。所以，不要再感叹自己缺少什么，能够放弃自己所拥有的一切，才是一个真正有智慧的人。

人生最大的智慧就是懂得放弃。我们每个人都有难以割舍的东西，放弃了，也许是一种胜利。人活一辈子，与其拼命挣扎获取功名利禄，不如放弃名利平凡度过一生。如果一个人在错误的道路上大声疾呼永不言弃，那么他只能是重蹈南辕北辙的下场。

明于选择，智于放弃，人生要先舍而后得，放弃之后方知快乐，放弃中学会巧变通。

《一分钟放下，一辈子从容》这本书从心智、情感、自知、释然四个方面让你真正地做到“得失一切随它去，便是人间自在人”！从中获得的经验能为今后的人生道路提供参考，对人生有全面透彻的了解，拥有一个美好的人生！