戒了吧 拖延症

第三章

养成好习惯，做事不拖延

如今，很多孩子是独生子女，备受父母的关爱，有些

父母甚至包办孩子的一切大小事务，以致使孩子们很难养

成良好的做事习惯，做事往往没有效率，一旦遇到困难，

便会知难而退。

对此，父母们一定要多加注意，让孩子从小学会做

事，养成一个好习惯。这样才能孩子行动起来，才能让拖延

症远离他们，最终让孩子都拥有一个健康快乐的少年时光。

好习惯，让孩子远离拖延症

在我们的周围，有的人勤奋，有的人拖延；有的人勤俭

节约，有人的铺张浪费；有的人明天的事情今天做，有的人却

是今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的

人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想都将成空，明天

的事情今天做，所有的梦想定会成功。

坏习惯的形成原因

有句话说得好，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人

生！所以，父母应该培养孩子养成勤奋的好习惯。

有这样一个故事：

今天是豆豆上学的第一天，她一回到家里，

就把书包往桌子上一扔去玩了。此时，妈妈急忙喊

她：“豆豆，今天在学校的感觉怎么样，能把学校

的事情跟妈妈讲讲吗？”

豆豆头也没回道：“我先玩会儿再说啊！”

妈妈一听连忙放下手中的活走到豆豆跟前说：

“你现在可是一名小学生了，一些幼儿园的习惯也

要改改了，有作业的话应该先完成作业再玩耍，如

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果学校的事不愿对妈妈说也可以自己记录下来呀，

等你长大了再回头看看会很有意思的哦！”

豆豆虽然很是不情愿，但还是听了妈妈的话，

撅着小嘴写作业去了。写完作业后，她又把一天发

生的事情断断续续的给妈妈讲了一遍。妈妈还给她

找了一个笔记本记了下来。

就这样，经过这一年的时间，豆豆已经养成了良

好的学习习惯。每天放学回家，她会先去完成老师布

置的作业，然后记写一些简单的日记。有时候，她自

己偶尔翻开自己写的日记看，还咯咯发笑呢！

在现实生活中，有些父母埋怨自己的孩子太懒，根本就

不能养成良好的学习习惯。其实不然，孩子能否养成好习惯与

父母有着很大的关系。

孩子懒得理发、懒得收拾东西、懒得叠被等等。其实，

懒孩子的出现，不是孩子生性拖延，而是父母使他们养成拖延

的习惯，最应该反省的是父母，而不是孩子自己。由于小孩子

对任何新鲜事物都很好奇，他们总喜欢抢着帮大人扫地、洗碗

等等。

可是，当他们参与劳动或对某件事积极时，有的父母

怕孩子做不好或者怕孩子弄坏东西，弄脏衣服，都会加以制

止。这样，孩子们就失去了尝试的机会。当他们想勤快一下

时，父母硬是加以阻止，从此，孩子就会心安理得地等待父母

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的伺候。也正是因为这样，父母在无没意识的情况下就将孩子

勤劳的特质扼杀了。

等到孩子长大后，父母才发现自己的孩子越来越懒。他

们不禁惊呼：“这孩子怎么这样懒!”其实这都是他们的不当

教育所造成的不良后果。

形成好习惯的方法

面对孩子拖延毛病的养成事实，父母想要去改变这种现

状，就必须要有一套行之有效的方法了，那么应该怎么办呢？

首先，当孩子主动地做了一点事，不管做哪些事儿做得

是否值得称赞，都要称赞他、鼓励他、表扬他，这样会使他大

大提高做事的兴趣。渐渐地，孩子就会改掉拖延的习惯，就能

养成勤奋的良好习惯。

比如，父母在教育孩子时，对于健忘或比较懒的孩子，

父母可采用“帮助促进法”，促使孩子劳动。像是帮孩子洗一

只鞋、一只袜，给孩子收拾柜子，整理书桌时，留下一半工

作，也让孩子感到别扭而不得不动手干。时间一长，孩子就会

养成勤奋的好习惯。

在父母做家务时，应该给孩子分配家庭卫生责任区，也

让孩子一起参与劳动。同时，父母还要对孩子的家务做定期检

查，并时不时地表扬他们。

孩子除了做自己分内的事情之外，还应按年龄大小，负

责部分家务，从而可以增强孩子的责任感和完成工作后的成功

感。在父母这样教育的下，孩子就会慢慢养成勤奋的习惯。

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在对孩子进行教育时，父母应该耐心细致地说理，要让

孩子明确劳动的重要性和必要性。父母通过电视、报刊等媒

介，或身边的事例，让孩子认识到劳动是成材的必要条件。

一个人不能缺乏最基本的劳动锻炼，不然等到要离开父

母独立生活，独立于社会时，情况就会变得非常糟糕。

家庭环境好，养成好习惯

家庭环境主要是指物质环境和精神环境。无论是物质环

境，还是精神环境，对孩子行为习惯都有很大影响。

良好的物质环境可以约束孩子的行为

比如，一个孩子爱随地吐痰，但走进入民大会堂，走在

漂亮的红地毯上，他就不会往上面吐痰，可是如果走在肮脏的

小巷中，就会毫无顾忌地吐痰了，这就是物质环境对孩子行为

的影响。

试想一个家庭桌椅七扭八歪，满地是瓜子皮、水果皮，

床上被子散乱，衣服扔得满处都是，孩子怎能养成讲秩序、讲

卫生的好习惯呢？

当然，我们这里说的物质环境并不是要求家里的陈设多

么豪华，而是说在现有条件下要使居室整洁、卫生，井井有

条，这对养成孩子良好习惯是有好处的。

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如果家里条件允许，给孩子准备一个书桌，一个书柜，

桌上有台灯等，对培养孩子良好的学习习惯是有利的。给孩

子准备专用脸盆、毛巾、牙刷等，对培养卫生习惯也很有好

处。家里房间布置美观、大方、整洁、卫生，对孩子形成卫生

习惯也有一定作用。

精神环境、心理环境也叫氛围，它对形成孩子良好的习

惯作用就更大了。众所周知，良好的校风、班风和家风对孩子

行为习惯的制约是很大的。

一个后进生进入一个优秀班集体，受到良好班风的熏

陶，有可能很快地改掉身上的毛病；而一个学生进入一个乱

班，在歪风邪气的熏染下，也有可能很快走下坡路。孩子毕竟

是孩子，他们自制能力较差，环境，特别是家庭精神环境的影

响，对孩子的成长起着很大的作用。

有首打油诗这样形容家庭不良氛围的影响：

拍，拍，拍，爸爸天天要打牌，捶桌跺脚使劲

甩，大呼小叫夸能耐。中央台，地方台，妈妈坐下

起不来，节目不论好与坏，总要看到说拜拜。皱眉

头，摇脑袋，且将拇指当耳塞，满屋噪音关不住，

手握笔杆眼发呆。

大家想想，孩子生活在这样的环境里，怎么可能形成专

心学习的习惯，怎么可能养成文明礼貌的习惯呢！

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好的家庭氛围让孩子养成好习惯

当家长的一定要给孩子创造一个良好的家庭氛围，用良

好的家风影响孩子。孩子生活在和谐温暖的家庭，受到的是积

极健康的精神影响，他们的心情总是愉快的，精神总是饱满

的，思想总是积极进取的，行为习惯自然也是良好的。

为了培养孩子的好习惯，当家长的要节制自己的行为，

要为孩子做出一些牺牲。

有位妈妈为了培养孩子专心学习的习惯，她

放弃了自己的业余爱好，下班后不看电视，不听录

音，陪着孩子学习到很晚。孩子看到妈妈每天都埋

头读书学习，非常专心，不好意思再打扰妈妈的学

习，自己也埋头读书。

孩子说：“家里充满了读书的气氛，这种气氛

对我是一种压力，是一种净化，它使我养成了专心

学习的好习惯。”

有个孩子作文比赛得了第一名，人们以为她当编

辑的母亲每天一定为她改作文，指导她写作。可是一

了解，母亲根本就没给她“吃小灶”，这位母亲说：

“我每天忙得不亦乐乎，哪有时间辅导她呀！”

秘密在哪儿呢？还是家庭氛围的影响。她家

中的一种浓厚的学习气氛，每天妈妈伏案改稿，爸

爸埋头计算，家里来了客人，谈论的也都是如何修

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改文章，论“结构”，谈“中心”，家中这种“文

风”熏陶了孩子，久而久之孩子也喜欢上了写作，

并获得比赛第一名。

可见，家庭氛围的能量多么大，多么微妙。每一个家庭

都要努力创造一个文明的、和谐的、健康向上的氛围，以便更

好地培养孩子的好习惯。

父母是孩子的良师益友

孩子是天生的模仿专家。孩子一生下来，就以父母作为

模仿对象，到后来，进了幼儿园、学校，老师也会成为模仿对

象。但随着孩子一天天长大，他们就会逐渐学会独立思考，渐

渐有了自己的思想。

这时，其模仿的倾向日益减少，对事情拥有自己看法的

机会增加，从而迫切需要有朋友来沟通、交流、分享。而父

母要想继续影响孩子，就必须担当起这个角色，做孩子的良

师益友。

家庭教育研究人员认为，父母要做孩子的朋友，从来就

不是一个轻松的话题。父母至少应做到如下几个方面：

对待孩子要平等和尊重

把孩子视为家庭的平等成员，尊重孩子的人格尊严，能

·070·

让孩子独立思考、自由选择。让孩子自由选择也不是说父母就

无所作为，父母可以引导，可以帮助分析，但最终的选择权在

孩子手里。

如果孩子选择错了，她自己将承担责任，一旦意识到错

了，她能很快改正。如果是你帮孩子做出选择，即使对了，

她也不一定会做得很好；要是错了，她会怨恨你，因为责任

在你。

要认真倾听孩子的意见

父母要与孩子做朋友，家里就不能搞“一言堂”，完全

由家长说了算。尤其是遇到与孩子有关的事情，一定要与孩子

商议，听取孩子的意见。

意见对的，要接受。意见不对，要做出解释。当你就家

里的某件事做出决定时，如果征求孩子的意见，一方面有利于

孩子健康成长，孩子会感到她是家里平等的一员，在以后会积

极为家庭着想；另一方面也有利于事情本身的完成。

要争取理解孩子

做父母的应给孩子的成长制造一个宽松、和谐的气氛，

并努力深入孩子的内心世界，理解孩子的愿望，尊重孩子的选

择，支持孩子的正当要求。

同时，也向孩子敞开自己的胸怀，让孩子了解父母的思

想，感受父母的喜怒哀乐，争取孩子的信任和理解。这不仅

能帮助你真正成为孩子的朋友，而且有助于你更好地引导孩

子成长。

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正确对待孩子成长问题

对孩子成长中的问题多以摆事实、讲道理来解决不要轻

易对孩子的行为做出评价、发指令，尽量引导孩子自己去思

考。要多关心孩子的思想和行为，对于问题，应通过谈话、协

商，取得相互间的沟通和理解，最后求得公正合理的答案。

做孩子的朋友

父母要做孩子的朋友，这对孩子一生都很重要。不过，

这并不意味着要放弃原则，迁就孩子的错误。父母给孩子发展

兴趣爱好的自由，但并非自由放任。

应该把握一定的尺度，提出严格的要求。如果确实孩子

错了，就不能有任何迁就，一定要严肃指出，并做出相应的解

释，以免下次重犯。

如果是自己也弄不清楚的地方，就不要自以为是，固执

己见。自己搞错了的地方，要勇于向孩子承认自己的过失。要

用自己的言行、作风给孩子做出表率，引导孩子形成良好的人

格品质。

给孩子当榜样

要知道孩子的模仿能力是很强的，所以父母在日常生活

中，还应该以身作则，时刻注意自己的一言一行。给孩子一个

好的榜样，让孩子养成自己动手动脑的好习惯，不要事事依赖

父母。这样教出的孩子才会学习勤奋，自强自立。

只要注意一下周围就会发现，那些不摆家长架子的父母

与孩子相处融洽，这样的家庭培养的孩子民主意识强，强调公

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平、自由，注意讲事实、摆道理，有较强的独立思考和积极

选择的能力；他们处理问题比较全面，有竞争意识和创新精

神；他们为人心胸开阔，能与人友好相处；他们不拖延，做事

情持之以恒，不会轻易放弃。

而这些方面正是现代社会应该具备的，所以父母要争取

成为孩子的朋友，做好孩子的朋友，以更好地引导孩子健康

成长。

作息习惯要从小培养

孩子按时作息的习惯要从小培养，这样就会自然而然地

形成良性循环。

培养孩子的时间观念

在许多家庭中，早上有如冲锋陷阵的战场。“父母一

方面忙着自己梳洗上班，预备早餐；一方面得迅速将孩子弄

妥，让他赶及上课时间。

这边，大人是开始忙碌的一天；那边，孩子却依然恋在

他们的被窝里，对大人的催促爱理不理，起床后也是懒洋洋

的，急得父母常处于紧张和沮丧的状态。”

其实，妈妈是做了太多不必要的服务，过度的担忧与关怀

只会加重孩子的依赖性。就让她面对自己赖床的结果：来不及

·073·

吃早餐，上学迟到受老师责罚。令他明白准时起床是他自己的

事，应由她自己，而不是妈妈来承担自己行为所带来的结果。

梁女士一提及每天早上叫小华起床的事就烦

恼了。小华总是赖在床上不愿起来，在妈妈催了

十几次并连拖带拉下，才慢慢地爬起来，而且穿

衣、洗脸、刷牙全部以慢动作进行，所以常常来

不及吃早餐。

但是早餐是一天三餐中最重要的部分，梁女士

规定孩子非吃不可，因而常赶不上校车，要乘搭计

程车才能免于迟到。每天打发小华上学后，梁女士

已弄得精疲力竭。

妈妈首先要放宽心情，以冷静而坚决的态度对待孩子

懒散的习性。与孩子一起坐下来，讨论早上起床最适合的时

间，让他了解生活上的每个环节都有一定的时间，就此推算出

一个合理的起床时间；如果试验一两天后发觉时间不够用，再

讨论打出一个更早的起床钟点。

既然已定出了时间规限，孩子就得按照自己定下的安排

照着去做。妈妈可以给她一个闹钟，教她使用，一旦钟声大作

就得起床；如果不喜欢用闹钟，可以告诉她每天早上只叫她一

次，违者自误。

这时，妈妈要做的是静观其变，不要再对起床的事唠

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叨，让孩子尝尝睡过头的自然结果。

如果孩子因时间紧迫而没吃早餐，妈妈勿过虑，偶尔饿

一两顿并不会有什么伤害。但孩子会因而获得教训，亲身体验

自己行为的后果，并要对自己行为负起责任和付出代价。

最初时孩子定会哭哭闹闹，妈妈必须坚守原则，有信心

地实施这种方式至少一两星期，妈妈会发现孩子渐有改进，培

养出良好的生活习惯。

培养孩子不赖床的好习惯

为了不让孩子养成赖床的坏习惯，妈妈一定要认识到，

按时休息、按时起床才是好的生活习惯，人体生物钟也较有规

律而不紊乱，有利于身心的舒适和健康。又由于各种工作、学

习活动都按计划进行、学习，工作的效率也高。

孩子不赖床，他才能较好地避免懒散的习气，从而形成

积极学习、勤奋向上的良好品性，有利于人的健康成长。

孩子在慢慢长大过程中会有自己的独立性，他希望能按

照自己的意愿去安排自己的生活。这时候做父母的对孩子就

不能老是唠唠叨叨，而应用一种和蔼的、民主的气氛去与孩

子沟通。

当孩子不能做到按时起床时，也不宜大声地责骂孩子，

相反地，应当耐心地说服教育，并且不妨放手让孩子自己对自

己的行为负责，让他懂得拥有良好的睡眠习惯对自己只有好处

而没有坏处，时间一久，他自然而然地就会自觉自愿地按时起

床了。

·075·

小孩子一般都是很爱赖被窝的，所以妈妈也不必太生

气，重要的是采用相应的对策，治好孩子的“懒病”。

勤讲卫生，做一个干净孩子

如果你要孩子养成注意个人卫生的习惯，必须采取行

动，而不是一再地唠叨、敦促。

孩子依赖、拖延的形成因素

有些小孩子是依赖、拖延成性，他们明知妈妈不能接受

自己脏兮兮的样子，知道妈妈必会忍不住动手替他洗脸、换衣

服？其实呢，他在内心里窃笑，妈妈又上我当！

“我说过多少次了？怎么总没有记性？不要？”这是妈

妈最常说的话。孩子不爱干净，懒于梳洗、刷牙、洗澡、换衣

服，尽管是不住地提醒或警告，但孩子依然未能养成卫生的习

惯。为什么妈妈的督促，孩子都没听进耳去？

其实，“我已经告诉你多少次？”这句话只反映了一个

事实：一个得逞的小孩正在与父母玩“我需要你注意我”的游

戏。孩子真的听不懂父母的话吗？不！一次的“告诉”已足以

令聪明的小孩明白应该注意卫生。但他们有一个错误的想法

是：只有像我现在的“污糟猫”模样，才能引起爸妈的注意和

疼爱。

·076·

培养孩子的卫生习惯

妈妈本身得先做个好模范，注重个人卫生，才能对孩子

有所要求。不妨试试以下的方法，必能见效。

（1）不相信孩子

有些妈妈不相信或不肯定孩子已经洗过澡或刷了牙，常

常偷偷地检查孩子的牙刷、毛巾是否湿的。这样做若给孩子知

道了，反会招致不满。妈妈只需偶然察看一下，而不要像间谍

似的紧盯着他。

（2）共同遵守规则

制定下一些规则，要全家上下一律遵守。例如不洗手不可

上桌吃饭，不洗澡不得上床睡觉。须注意不要带责备的语气，

说过规范一次以后，便不要再重复唠叨，而以行动来实行。

假如孩子个性执拗，不愿合作，硬不肯洗手便上桌吃

饭，妈妈可以坚定的态度请他到别处吃，因为他的手太脏，令

人看了不舒服从而影响食欲；要不然，爸爸妈妈可以一起离开

饭桌，带着饭菜到别处吃，不理睬他。

（3）培养孩子独立个性

孩子不肯刷牙，牙齿烂了，牙痛都是他自己的事，妈妈

不用一下一下地为他清洁牙齿，这样对他一点帮助也没有。就

让牙医来处理，医生会教他怎样保养牙齿，他也从拔牙、补

牙、洗牙或吃药打针上得到“惨痛”的教训。

（4）让孩子学会洗澡

孩子到了六七岁已是有能力自己洗澡，妈妈应给机会让孩

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子养成自理生活的能力，无须事事操心。孩子不愿洗澡，自然

是气味难闻，人人闻了都敬而远之。

趁此，妈妈可以告诉他，实在无法忍受他的体臭而拒绝与

他玩耍或同桌吃饭，如果他的同学或朋友告诉他味道不好更是

见效。

此外，不洗澡会使身体发痒，一点也不舒服，这是自然

的结果，就让孩子亲尝苦果，他自会做出聪明的抉择。谁也

不会喜欢不讲卫生的小孩，让孩子自己意识到这一点，情况

就会好转。

告诉孩子不做“电视儿童”

孩子沉湎于电视，对子孩子的身体健康和能力培养都

是不利的。做妈妈的一定要意识到这一点，勿让电视机扮演

“保姆”的角色。

孩子会迷恋电视的原因

（1）现代的家庭环境与结构是成因之一

现代城市住宅使家庭之间近乎隔绝，邻居之间大多是

“老死不相往来”。现代家庭一般只有一个孩子，出于安

全、学习等各种原因，家长常常把孩子困在家中。独生子女本

来就没有同伴一起玩，无所事事，父母又忙于工作与家务，孩

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子只好成为孤独的电视看客。

（2）成人与孩子的交流太少

独生子女为孩子的成长提供了许多有利的条件，但也存

在一些不利因素，尤其是在交往方面，要求父母给予更大的

帮助，给予更多更厚的爱，这要靠家长与孩子之间的交流来

体现。

但现代生活正在蚕食孩子的这一权利。在学校学习了一

天的孩子回到家，往往只能见到空空如也的房子，即使能见

到父母，往往也只是忙碌的身影，父母和孩子的交流日趋减

少，孩子只好与电视为伴，慢慢地就成了电视儿童。

更有甚者，父母自己就是电视迷，下班回到家就打开电

视，直到电视说再见为止，哪里有空和孩子交流？父母的这种

习惯更强化了孩子的电视兴趣。

戒掉孩子迷恋电视方法

那么，对孩子迷恋电视的现象，该如何解决呢，以下建

议可供参考：

（1）妈妈和爸爸要忍痛割爱

电视是现代生活中的重要消闲工具，既能带来乐趣，也

能提供信息、增长知识。但是，由于我国目前住房普遍比较紧

张，父母看电视很容易影响孩子的学习和休息，而且父母的行

为会为孩子所模仿，容易养成孩子的电视兴趣。

所以，家长要忍痛割爱，自己能离得开屏幕，为了上学

的孩子，电视不要看得太晚。

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（2）教育孩子有选择性地收看

电视家家都有，不让孩子看是不太可能的。从智力开发

的角度来说，看电视也不是坏事。但父母要有一定的牺牲精

神，自己想看的节目可以放弃，舍得时间和精力陪孩子看他所

喜欢的又有正面意义的电视。

父母可根据孩子的年龄与爱好，和孩子一起来选择有意

义的节目，并且规定好每天的收看时间，如小学生看电视的时

间一般在30分钟到一个半小时。

同孩子一起看这些电视节目时，尽量要和他们边看边

聊，即席解说和评论，以提高孩子对电视节目的赏析能力。

看电视过程中孩子会不断地问为什么，此时父母切不可

吆喝孩子“别作声”或“不知道”，否则，会扼杀孩子的求

知欲。

指导孩子学会看电视的同时，看后还应交流观后感，这

有助于孩子的语言表达和分析思维能力的发展，还能促进父母

和孩子的感情交流。

（3）教育孩子看电视必须注意用眼卫生

眼睛是心灵的窗户，孩子的智力发展除了脑神经和脑细

胞以外，眼睛也是重要的生理器官。因此，要特别注意儿童

看电视时的用眼卫生。要让孩子坐在离电视机2至3米以外的地

方，正面看电视；要告诫和督促孩子，每次看电视的时间不能

太长。

·080·

（4）活动多样化强制关机

让孩子离开电视是困难的，父母必须想办法转移孩子的注

意力。父母应指导并和孩子一起开展多种娱乐与游戏活动，鼓

励和支持孩子积极参加集体游戏和活动，有意引导和培养孩子

的一些业余爱好，如集邮、阅读、参加特长班等。

丰富多彩的活动，能使儿童认识到外面的世界很广阔很有

趣，电视只是生活的一小部分。多元化的活动不仅可以防止和

矫正孩子沉溺于电视的不良习惯，更能促进孩子健康地、全面

地发展。

“溺爱”并不是“真爱”

有很多父母我行我素的溺爱孩子，原因可能就在于父母

们并没有意识到，溺爱对孩子能造成多大的危害。事实上，溺

爱孩子会对其以后的人生发展和性格发展产生消极影响，包括

他的学习、成长、价值观的确立、社会发展、善待父母等方

面，都是有百害而无一利。

溺爱的危害

在现实生活中，父母们都希望自己的孩子有学习能力且

成绩优秀。希望自己的孩子拥有自信，长大后做个顶天立地

的人。

·081·

这是所有父母的美好愿望，可是他们却对孩子实施溺

爱，若一味这样去教育，只能使失去自我，缺乏独立能力，从

而导致孩子能力低下。在孩子必须学会的诸多能力中，父母远

远没有认识到劳动就是在开发孩子的智力。这是为什么呢？

所谓溺爱，其实就是指失去理智，直接摧残孩子身心健

康的爱。作为一个需要独立生活在社会上的自然人，他连生存

的本能都没有了，就根本不可能在这个社会上立足，这都是溺

爱的后果。父母在一个孩子的成长过程中，无情地剥夺了很多

有益于孩子的权利。

（1）剥夺了孩子的运动机会

培养运动能力，支配自己的身体，是孩子获得成功的喜悦

感和自信心的重要途径。溺爱孩子的父母却因为担心孩子的安

全、卫生等问题，限制孩子外出活动，结果导致孩子运动游戏

的能力差，和同龄人玩不到一起，以至于内心因此自卑孤独。

（2）剥夺了孩子动手做事的机会

溺爱孩子的父母对孩子的大小事务都一一代劳，情愿自

己受累，也不肯孩子吃一点苦。这种做法一方面使孩子产生

“只有父母会做，我不会做”的自卑感，另一方面认为父母做

得一切都是理所当然的，自己不仅变得做事拖拉懒惰，还不懂

得感恩。

（3）剥夺了孩子的自主权

溺爱孩子的父母大多非常专制，小到一个发卡，大到以

后的人生路，都替孩子做主。父母的做法会让孩子感觉自己就

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像一个被父母操控的机器人，没有自己的主见和思想。可是由

于社会能力和经验不足，孩子又不敢自作主张，所以产生对父

母既抱怨又依赖的感觉。

（4）剥夺了孩子认识规则的机会

溺爱孩子的父母总是毫无原则地满足孩子的无理要求，

对孩子的哭闹妥协，更不能有效制止孩子的错误行为，于是孩

子的内心就无法建立遵守规则的意识。

如果孩子从小就没有遵守规则的意识，在遇到外界要求

遵守规则时他就会感到愤怒，甚至无理反抗，在人际关系中成

为不受欢迎的人，他也享受不到友情的快乐。

“真爱”的真谛

父母的爱都是无私的，都是深如大海的，或许没有深浅

之分却有质量的差别。不是富家望门之族给予的爱就是高质量

的，也不是粗茶淡饭的家庭给予的爱就是浅薄没有重量的。决

定父母爱的质量，不是金钱、物质、地位，而是在日常生活中

简单的细节和感知。

人生由童年开始，以后的人生道路在很大程度上也都受

童年的影响。童年的爱和教育是人一生的基础，所以童年的爱

的质量是很重要的。

孩子不是为了“成功”或“成才”而活的，他们只是简

单为了童年而活。某种意义上来说，有没有飞翔的翅膀，也全

都由童年所得到的爱的质量决定着。

每一个人的生存，都不仅仅是个体的发展。所以在给予

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孩子爱的同时，要让孩子认识到他与万物都是有关联的，要懂

得别人的处境和感受。

身为父母，不要总是置别人的事情和感受不管不顾，不

要觉得只有自己的情绪和事情才是最重要的。尤其是在孩子面

前，不要总是急于维护自己的利益而处处显得自私狭隘，这样

只会让孩子人生中真正的美好悄无声息的流逝。

在满足孩子丰富的物质之时，要让孩子懂得善良，懂得

体谅。只有高质量的爱才能使孩子拥有健全的人格和美好的品

质，使孩子的成长与世界有最少的摩擦。也才能使孩子成为幸

福的人，在人生的道路上坦然自若，一步步走向美好！

过分溺爱，很容易使孩子养成骄傲、任性、自私、虚

荣、孤僻拖拉等缺点，产生反社会的不良行为，甚至给家庭带

来不幸。

其实，父母与子女的关系是建立在爱的基础之上的，高

质量的爱，是让孩子懂得善良，懂得豁达，懂得理解，懂得体

谅，懂得勤奋，让孩子拥有健全的人格和美好的品质。

帮孩子提高生活自理能力

何谓生活自理，通俗地讲就是自我服务，自己照顾自

己，它是一个人应该具备的最基本的生活技能。孩子生活自理

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能力的形成，有助于培养孩子的责任感、自信心以及自己处理

问题的能力，对孩子今后的生活也会产生深远的影响。

生活中有许多孩子依赖性强，自理能力差，以至于不能

很好地适应新的环境。因此，培养孩子的生活自理能力非常

重要，这项能力的培养，应该作为家庭教育活动的重要内容

之一。

生活自理是一种能力

关于生活自理的话题，曾有一组相关调查数据：20.4%的

孩子明确表示“缺少生活自理能力”；18.3%的孩子“做事容

易依赖别人”；28%的孩子“很少帮助父母干活”；15.1%的

孩子“缺少保护自己的能力”；只有18.2%的孩子生活勉强能

自理。

看到这组令人心惊的数字，让人不禁发问：一个人如果

在孩童时期事事依赖别人，没有独立做事的锻炼，在成年之还

能独立于社会？还能成为国家需要的栋梁之材吗？

也难怪，现在的小孩多是家中的独生子女，在家中个个

充当的都是“小皇帝”“小公主”的角色，衣来伸手，饭来张

口，什么事情都是由大人包办，造成孩子什么事情都不会做也

不肯做。这会对他们将来的人生产生极为重要的影响。

自己的事情自己做，可以让孩子经历一定的挫折和艰

辛，即从小就懂得要想获得成功与幸福，必须得掌握一定的技

术，经受住各种考验。

正因为这样，这些孩子长大后他们绝大部分能够迅速融

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入社会，适应社会的能力较强。因此，父母应从小培养孩子学

会劳动、学会生存，生活自理。

培养孩子自理能力的方法

为了良好地培养孩子生活自理的能力，父母应逐渐减少对

孩子的照顾，不要包揽一切。孩子一开始做难免会出现一点小

问题，如打碎碗，棉被叠得不整齐等。

这都是正常的现象，这时候千万不能指责、埋怨，也不能

放任自流，而应热情鼓励，并适当加以指导、点拨。这样，就

能使孩子充满自信和兴趣，持之以恒地做下去，最终内化为一

种不自觉的习惯行为。

激发生活自理兴趣

父母可利用讲故事、唱儿歌、做游戏等形式，使孩子懂得

自己的事应该自己做，让孩子知道自己的小手是可以做许多事

情的。从做一些细小的事情入手，激发孩子生活自理的兴趣。

要重视孩子的每一个具有独立意识的要求和行为，并加

以鼓励和提供实现的条件。

例如当父母在洗衣服时，孩子若要来帮忙，就不要怕孩

子是在搞乱，为自己添麻烦，而要欣喜的接受，并鼓励孩子自

己洗自己的衣服。

要知道，如果你拒绝、训斥孩子要洗衣服的念头就在无

意间扼杀了孩子独立动手的意识。其实这正是培养孩子生活自

理能力的大好时机。如果错过了，就是在拿孩子的未来做交

换。因此，父母在平时要给予孩子鼓励和引导，帮助孩子建立

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自信心，培养孩子的生活自理的行为。

（1）遵循循序渐进原则

父母要根据孩子的年龄特点和能力，来培养孩子的自我

服务技能。孩子的成长就是在不断地独立中进行的，优秀的孩

子都有事事独立的特点。

（2）有持之以恒的耐心

培养孩子生活自理能力不是一朝一夕就能完成的，父母

要从生活的小事中开始培养，要持之以恒。

孩子刚开始动手做事时，往往做得很慢，有时甚至闯

祸。父母不要因此就不让孩子动手，而要给孩子示范正确的动

作，耐心教他们怎样做，鼓励孩子坚持劳动，养成习惯。例

如：教孩子自己穿脱衣服、系扣子、系鞋带，父母要先教给他

们正确的方法，要及时地鼓励，耐心地帮助。

俗话说：“习惯之始如蛛丝，习惯之后如绳索”。待孩

子养成生活自理的习惯后，一切行为就会显得顺其自然。这里

父母要特别注意以下几个步骤：

首先，在培养孩子生活自理能力时，父母不可操之过

急，要遵循孩子的年龄特征和生长发育规律。比如说让一个刚

学会走路的小幼儿就要学会叠被子，是不可能的事情。

其次，在培养孩子生活自理能力的过程中，如果孩子碰

到问题或发生错误行为，父母一定要采用积极的正面教育。如

鼓励、激励、表扬等形式，否则就会伤害幼儿自尊心，从而让

孩子不再敢主动操作。

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最后，对孩子生活自理能力的培养，一定要持之以恒，

不能三天打鱼，两天晒网。这样就不利于孩子良好生活习惯的

养成，以至于影响孩子整体自理能力的发展。

自理能力的培养与孩子的自理意识分不开，父母应对孩

子进行正面教育，增强孩子的生活自理意识。孩子的世界到处

充满了好奇，他们会因为自己能干一些力所能及的事情而感到

高兴的。父母切忌不要把这种好奇心抹杀掉。

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