新型冠状病毒感染的肺炎防护手册

1.*严峻期如何就诊?

应当首先明确自己是否为可能感染的患者，如果没有去过疫区，或没有可疑的患者接触史，不用急于去医院就诊，尽量先运用远程医疗、移动医疗、电话问诊、短信微信咨询等手段，了解相关的知识和信息。若出现明显的发热及呼吸道症状，则尽快到当地定点医院的发热门诊就诊排查。

2.什么情况可以在家中隔离?

1症状温和低烧、咳嗽、流鼻涕、无征兆的咽痛，没有明显的呼吸困难、憋气、气喘气急。

2平时没有心、肺、肾、免疫系统的慢性病。

3所有具有明确和新型冠状病毒感染的肺炎患者有过接触史的人员。患者及其家属应学习如何保持卫生及基本的感染防控方法，学习如何尽可能安全地照护疑似感染者，并学习如何避免家庭交叉感染。患者及家庭成员应持续接受指导、宣教及监控。

3.家中隔离要注意什么?

居家隔离期间，隔离者需全程与医护人员保持联系，直到康复为止。医

护人员需监控病情发展，评估隔离者健康状况。可通过电话、视频进行远程

问诊，但最理想的方式还是每日面诊，若有需要可进行专门的诊断检测。

1拉开距离!

隔离者独居一室，保持室内通风。

和隔离者至少保持1米距离。限制活动，最小化隔离者和家庭成员活动共享区域，保持通风。哺乳期母亲进行哺乳时，应做好戴口罩、双手及衣物清洁等防护措施。

2安全接触!

限制看护人数，看护人员宜身体健康且没有慢性疾病。

拒绝一切探访。

看护人员与隔离者共处一室应戴好口罩，及时更换并清洗双手。3洗!洗!洗!使用肥皂和流水洗手时，最好使用一次性擦手纸，或用洁净毛巾，注意及时更换。与隔离者有任何直接接触或进入隔离空间后，在准备食物前后、吃饭前、如厕后

及双手看起来脏的时候。

所有人呼吸道卫生应时刻保护好，特别是隔离者。丢弃并妥善处理用来捂住口鼻

的材料，或者使用之后用肥皂/洗涤剂和清水清洗手帕。

4杜绝污染!避免直接接触人体分泌物、排泄物，随时进行双手清洁。避免和在隔离空间被污染的物品有其他形式的接触。5消毒!消毒!使用含有稀释漂白剂漂白剂:水=1:99的普通家用消毒剂每天频繁

清洁、消毒经常触碰的物品，至少每天清洁、消毒浴室和厕所表面一次。使用普通洗衣皂和清水清洗患者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗

衣机以60~90°C热水和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。

6吃好睡好!

多喝水，吃熟食，荤素搭配，营养要综合全面，保持免疫力，早睡不熬夜，多喝水多排泄。

7警报解除!

解除隔离和出院标准:体温恢复正常3天以上、呼吸道症状明显好转，连续两次呼吸道病原核酸检测阴性采样时间间隔至少1天，可解除隔离出院或根据病情转至相应科室治疗其他疾病。

4.密切接触者的家中隔离应该怎么做?

所有与疑似感染者可能有接触的人包括医护人员都应有14天的观察期。观察期从与患者接触的最后一天算起。

1密切关注症状情况:每天测体温建议一天最少两次，如果出现轻微的发热、咳嗽症状可在家隔离观察。一旦出现任何症状，特别是发热、呼吸道症状如咳嗽、气促或腹泻，应及时至定点医疗机构就诊。

2树立良好的卫生意识:咳嗽、饭前、便后、接触动物后流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液，室内勤通风，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻，不用手揉眼睛，不随地吐痰，家中环境定期消毒。

3减少与他人接触:避免外出，居住在单人房间，缩小活动范围，拒绝一切不必要的探访。不与家人共用个人物品包括毛巾、牙刷、餐具等，衣物、毛巾等及时消毒。若家中安装有中央空调应避免使用。

4与家人接触时双方都应佩戴口罩:尽量避免与家人的接触;必须与家人接触时双方均应正确佩戴有防护作用的口罩如医用外科口罩、N95防护口罩等，使用过的口罩及时更换，接触结束后双方注意洗手。

5.隔离者及其家属的心理应如何调整?

1家属应联合医护人员，结合电视、网络信息，让隔离者充分了解病情发展，稳定情绪。

2家属亦应保持积极乐观的心态，与隔离者保持高频度的沟通，让隔离者感觉自己没有被孤立。

3应给隔离者准备充分的休闲娱乐途径，手机、电视、网络、书籍、游戏等，使其在精神上保持乐观，但要注意及时休息，不宜过劳。

4优质的饮食和睡眠对提高身心抵抗力意义重大。

6.中医怎么认识新型冠状病毒感染的肺炎?

《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案试行第四版》中认为本病属于中医疫病范畴，病因为感受疫戾之气，临床分期为四期，初期:寒湿郁肺，中期:疫毒闭肺，重症期:内闭外脱，恢复期:肺脾气虚。

7.中医有过类似的经验吗?

中医对于疫病的防治有着丰富的经验，对于新发传染病包括SARS的防治方面也发挥了一定的作用。《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案试行第四版》中列出了医学观察期和临床治疗期的相应诊疗方案，各地可根据患者病情、体质及当地气候特点等情况，进行辨证论治。

8.如何在家进行体育锻炼?

在家中可以进行一些比较温和的体育锻炼，例如快走、太极拳、五禽戏、八段锦等，增强体质。

9.如何艾灸预防?

艾灸对于预防本病可能有一定的作用，如艾灸神阙、关元、气海、胃脘、足三里等，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫力。